ادامه مطلب ,برای سلامتی

مغزها برای شما بسیار مفید هستند. اگرچه انها چربی بالایی داشته اما در بیشتر اوقات حاوی چربی های سالم هستند. همچنین منبع خوبی برای فیبر و پروتئین نیز هستند. مطالعات بسیار زیادنشان داده اند که مغزها دارای خواص زیادی برای سلامتی به خصوص کاهش خطر بیماری قلبی ؛ می باشند.

 "برای ورود به کانال تلگرام کلیک کنید"

"به ادامه مطلب مراجعه کنید"

ادامه مطلب
منبع اصلی مطلب : تغذیه سالم
برچسب ها : ادامه مطلب ,برای سلامتی
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

پو اس ام اس : مغزها؛ برای سلامتی بیشتر ...